Achtsamkeit im Fluss

Wie gelingt das Spiel des Lebens? Wie bringe ich mehr Fluss in meine Gedanken? Im Tages-Seminar auf der Schifffahrt nähern wir uns gemeinsam mit dem Experten, Thomas Künzi, der Achtsamkeit.

Achtsamkeit-Seminar

Es steht die gemeinsame und sehr bewusste Auseinandersetzung Brückendurchfahrt Diessenhofen flussaufwärts
mit Impulsen und Fragestellungen im Vordergrund. Durch
gemeinsames Besprechen und Interpretieren der Impulse
gewinnen Teilnehmende neue Einsichten und Perspektiven
rund ums Thema Achtsamkeit. Die Teilnehmenden werden
- auf Grund der gemachten Erfahrungen an der eigenen Person -
bereits während des Seminars selbst spüren, welche Impulse sie
künftig vertieft anpacken werden. Neben den im Seminar gewonnen
Einsichten und Perspektiven erhalten die Teilnehmenden zu jedem
Impuls weiterführende Links zu Videos, weiterer Literatur usw.,
damit sie nächste Schritte im Alltag einfach und eigenständig angehen können.

An diesem Tag wechseln sich Impuls, Erleben, Besprechen und Zeit zum Notieren im Seminarbuch ab. Durch den Rhythmus, der während des Tages aufkommt, und der gezielt entspannten Zeitplanung erleben die Teilnehmenden direkt (Selbstwirksamkeitserfahrung), wie man sich selbst eine achtsame Zeit gönnt.

Das Seminar ist für Menschen, die sich 1 Tag Achtsamkeit selber schenken möchten, ohne Handy und in wunderbarer Wasserlandschaft! Für Menschen, die den respektvollen Austausch in einer sehr kleinen Gruppe von 3 - 6 Teilnehmenden geniessen und schätzen.

Wie "funktioniert" dieses Seminar?

Bewusstes Erfahren = wir geniessen den Tag ganz bewusst und trainieren die Achtsamkeit - wie einen "Muskel"
Erfahrungen besprechen und notieren = Mit eigenen Worten das Erlebte formulieren hilft die Erfahrung zu "verinnerlichen" und dabei entsteht dein ganz persönliches Seminarbüchlein
Erfahrungen im Zweierteam "vertiefen" = Erfahrungen austauschen, hinterfragen und mit anderen Meinungen kombinieren

Online Schnupper-Seminar

Gönnen Sie sich eine Stunde Achtsamkeit und lernen Sie Thomas Künzi und seine Art der Seminarführung näher kennen:
Die virtuelle Information zielt darauf, Ihnen als potenziellen, späteren Seminar-Teilnehmer in die Welt der Achtsamkeit einzuführen. Mit der Erläuterung zum Thema Achtsamkeit, sowie ersten Ausführungen und einer Übung/Aufgabe, um Achtsamkeit selbst erleben zu können, sollen Sie einen ersten Eindruck erhalten und herausfinden können ob Sie an einem der geplanten Seminar teilnehmen möchten.

Gewinnen Sie in diesem Video bereits einen kurzen Einblick in die Seminars Führung von Thomas Künzi:

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