Achtsamkeit im Fluss
Wie gelingt das Spiel des Lebens? Wie bringe ich mehr Fluss in meine Gedanken? Während diesem Tag an Bord eines unserer Schiffe nähern wir uns gemeinsam mit dem Experten, Thomas Künzi, der Achtsamkeit.
Achtsamkeits-Tag
Durch das gemeinsame Besprechen und Interpretieren von Fragestellungen und Impulsen, gewinnen Sie neue Einsichten und Perspektiven rund ums Thema Achtsamkeit.
Dieser Tag ist für alle geeignet, die sich eine "Auszeit" (ohne Handy) selber schenken möchten und den respektvollen Austausch in einer kleinen Gruppe von 4 - 6 Teilnehmenden schätzen.
Wie "funktioniert" dieser Tag?
- Bewusstes Erfahren = wir geniessen den Tag ganz bewusst und trainieren die Achtsamkeit - wie einen "Muskel"
- Erfahrungen besprechen und notieren = Mit eigenen Worten das Erlebte formulieren hilft die Erfahrung zu "verinnerlichen" und dabei entsteht dein ganz persönliches Achtsamkeits-Büchlein
- Erfahrungen im Zweierteam "vertiefen" = Erfahrungen austauschen, hinterfragen und mit anderen Meinungen kombinieren
Daten Achtsamkeit im Fluss
- Montag, 8. Mai 2023
- Montag, 12. Juni 2023
- Montag, 11. September 2023
Inbegriffen
- Achtsamkeit-Seminar unter Leitung von Experte Thomas Künzi
- Achtsamkeit-Notizbuch
- URh-Tageskarte
- Verpflegung
Verpflegung
Begrüssungskaffee
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Menüsalat
G’hackets (Rind & Schwein) mit Hörnli
oder
Gemüsecurry mit Kichererbsen, Trockenreis (Vegan)
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Zvieri Kaffee und ein Stück Kuchen
Buchung
Hinweise
- Vorausbuchungsfrist mindestens eine Woche
- 4-6 Teilnehmer (bei nicht erreichen der minimalen Teilnehmerzahl von 4 Personen wird die Buchung storniert)
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